> LES CERVICALES
Les cervicales sont les vertèbres de la région du Cou, en arrière du Crâne. Elles sont au nombre de 7, dont 2 particulières : C1 appelée l’Atlas et C2 appelée l’Axis. Phase de jeu concerné : mêlée, placage, ruck
MECANISMES LESIONNELS : HyperExtension et/ou hyperFlexion Les traumatismes directs sont : fractures ou entorses Deux conséquences graves : • Perte de connaissance • Lésion de la moelle épinière Tout traumatisme du rachis cervical, doit être initialement considéré comme potentiellement grave. Conduite à tenir : 1. S’assurer qu’il n’y ait pas eu perte de connaissance 2. Examiner les doigts à la recherche de fourmillements ou perte de sensibilité 3. L’alignement du rachis cervical doit être respecté 4. Le déplacement du blessé doit se faire sous une civière avec port d’un collier cervical 5. Un examen médical précis doit être fait : orthopédique et neurologique Pour toute entorse d’une articulation : Il existe 2 types d’entorses : • Bénigne qui correspond à l’étirement simple du ligament • Maligne qui correspond à la rupture de celui-ci. Après un choc ou un faux mouvement au niveau d’une articulation, gonflement, chaleur, douleur persistante et pulsatile, difficulté à la mobilisation doit être signe d’alerte de l’entorse. Il est ainsi conseillé dès le traumatisme de l’entorse, d’effectuer le protocole GREC, au plus vite, durant 7 jours : (et d’aller consulter son médecin) Glaçage, Repos, Elévation, Compression. Prévention pour assouplir le cou et récupérer après l’effort : Les scalènes sont des muscles de la région latérale du cou reliant les vertèbres cervicales aux deux premières côtes. Ils sont au nombre de trois (antérieur, moyen et postérieur). Ils sont inspiratoires accessoires et fléchisseurs latéraux de la tête. L'artère sous-clavière et les racines inférieures du plexus brachial peuvent être irritées et compressées lors du passage dans le « défilé des scalènes » qui se situe entre la première côte et le scalène antérieur, surtout si ce dernier est partiellement spasmé.
Etirer les scalènes :
L’ETIREMENT DES SCALENES Identifier la contracture des scalènes :
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